Vadītas audio meditācijas, kas ievedīs Tevi dziļākā mierā.

Elpošanas prakses nervu sistēmas regulācijai, mieram, enerģijai un fokusam.
Šīs prakses nāk no Yogas un burtiski no sanskrita nozīmē “Dzīvības enerģijas virzība”.

Pranayama palīdz labāk sajust ķermeni, nomierināt prātu un atgriezties pie sevis caur elpu.

Kurss par iekšēju atbrīvošanos, attiecību smagumu, pateicības praksi un spēju palaist to, kas vairs nav jānēsā sev līdzi.

Piedošana šeit nav sevis piespiešana būt “labam”.
Tā ir iespēja pamazām atbrīvot savu sistēmu, prātu, ķermeni no pagātnes smaguma.

Kurss par ķermeni, paradumiem, svaru, pašsajūtu un attiecībām ar ēdienu.

Šeit fokuss nav tikai uz ciparu.
Fokuss ir uz ķermeņa sadzirdēšanu, ikdienas izvēlēm un veselīgāku ritmu.
Kurss ir domāts tiem, kuri saprot cilvēka bezapziņas (zemapziņas) ietekmi uz domāšanu,
ķermeni un ir gatavi niansētāk iepazīt sevi, savus zemapziņas blokus un mazināt to
ietekmi.

Kurss: "Transformācija cieņā". Vadītās meditācijas, kas ļauj dziļā mierā pakāpeniski sākt uzlabot mūsu attieksmi zemapziņā pašiem par sevi un mūsu dzīvē svarīgākajiem cilvēkiem! 

Šis kurss palīdz sākt pētīt, kas Tev patiešām dod dzīvības sajūtu, interesi un iekšēju kustību.

Tas ir pirmais solis cilvēkam, kurš jūt:
“Es negribu tikai funkcionēt. Es gribu just, ka mana dzīve ir mana.”
Pirmie soļi, lai saprastu, kas tieši Tev ir primārs, lai saprastu savu dzīves virzienu, industriju.

Padziļināts darbs ar savām interesēm, talantiem, iekšējo impulsu un dzīves virzienu.
Šeit nedaudz jau ir pieskaršanās zemapziņas blokiem, kas daudziem cilvēkiem neļauj saprast savu dzīves virzienu. 

Šis līmenis palīdz dziļāk saprast, kā Tava aizraušanās var kļūt par reālu dzīves spēku, nevis tikai skaistu ideju.

Kurss par miega kvalitāti, vakara ritmiem, ķermeņa nomierināšanu un atjaunošanos.

Ja miegs ir vājš, cieš enerģija, emocijas, koncentrēšanās, attiecības un gribasspēks.
Tāpēc miegs nav luksuss — tas ir pamats.
Vairāk kā 10 audio meditācijas, kas pakāpeniski ļauj ķermenim nomierināties un noskaņoties miegam.

Kurss par neapzinātiem attiecību modeļiem, piesaistes sajūtām, gaidām, atkārtojumiem un iekšējiem scenārijiem.

Daudzas attiecību grūtības nerodas tikai tagadnē.
Tās bieži atkārto senākus modeļus, kurus cilvēks pats ne vienmēr redz.

Šis kurss palīdz tos sākt pamanīt.

Kurss palīdz iemācīties vērot sevi, savas domas, emocijas un ķermeņa reakcijas.
Tā ir pamata prasme cilvēkam, kurš negrib dzīvot tikai automātiskās reakcijās.

Tu mācies apstāties, pamanīt un izvēlēties atbildi, nevis tikai reaģēt.
Turklāt ne tikai mācīties apzinātību mierā, bet arī apzinātību kustībā!

Kurss: "FLOW". Kurss ļauj saprast, kuras aktivitātes Tev visefektīvāk ļauj atjaunot fiziskos un mentālos spēkus. 7000 cilvēku Latvijā apguvuši šo metodiku ar 98% pozitīvu novērtējumu

Vairāk kā 20 audio meditācijas, kas ļauj ķermenim pārslēgties no saspringuma, dienas skrējiena uz mieru un atjaunošanos.
Kurss par enerģijas atjaunošanu bez sevis laušanas un nemitīgas piespiešanas.

Tu mācies aizlaist projām to, kas Tevi iztukšo. Ļauties mieram, kas Tevi atjauno.
Zuargusa ierunātās audio meditācijas aktivizē parasimpātisko nervu sistēmu un ļauj
ķermenim nonākt dabiskā atjaunošanās stāvoklī.

Kurss: "Zemapziņas Valoda" 1.-6.līmenis. 25 metodes kā risināt dzīves svarīgākos jautājumus. Izproti kā mainīt Zemapziņas uzstādījumus - par attiecībām, darbu, pašvērtējumu u.c..

Praktisks kurss par to, kā labāk runāt, klausīties, izteikt vajadzības, veidot skaidrību un samazināt pārpratumus attiecībās.

Komunikācija nav tikai vārdi. Tā primāri ir darbs ar otra cilvēka un savām emocijām.
Cilvēki pārsvarā dzird “attieksmi”, “emociju”, “novērtējumu” nevis faktus.
Tāpēc laba komunikācija ir spēja būt kontaktā arī emocionāli — ar sevi un otru cilvēku.

Kurss: "Mikrobioms" - Tava veselības atslēga. 90% no veselības top zarnās. Praktiski ieteikumi uzturam. KAM DOMĀTS: ja vēlies saprast kā ar pārtikas palīdzību uzlabot ārkārtīgi ietekmīgo zarnu traktu, lai uzlabotu savu pašsajūtu.

Kurss par iekšējo potenciālu, pašvērtējumu, identitāti un spēju rīkoties no nobriedušākas savas daļas.

Tas palīdz pētīt jautājumu:
“Kāds es esmu tad, kad dzīvoju tuvāk savam labākajam, godīgākajam un dzīvākajam es?”
Bez nākotnes sapņa par sevi ir grūti sākt iet. Kad parādās “Es” uz kuru ir vēlme tiekties, tad bieži vien cilvēkiem parādās arī enerģija.